十分钟搞定摄影中的直方图，小白必看！

在摄影中，直方图似乎令人生畏，但它们是令人难以置信的有用工具，比它们看起来更容易理解。学习直方图将有助于你理解曝光、后期处理和照片的整体结构。本指南将详细解释摄影中的直方图，如何在现场使用它们，直方图如何帮助后期处理，以及其他关于如何使用直方图的有用提示。

在摄影中，直方图是一种用来帮助衡量曝光的图表。每个直方图都是一个色调及其频率的图表。X"（水平）轴代表色调，从左边的黑色到右边的白色。轴的中心代表图像的中间色调，中间色调的左边是阴影，右边是高光。

在非常简单的术语中，直方图是一个显示照片中每个亮度值的像素数的图形。

图像的亮部显示在右边，暗部显示在左边，中间色调显示在中间。每个色调的频率被绘制出来，这将帮助你确定图像是否有太多的亮值或暗值。

你可能想把直方图看作是一个仪表，它用数值准确地告诉你图像的亮度，这比用相机的液晶屏来判断图像的亮度更有帮助。

在你的相机上使用直方图

虽然你的相机的液晶屏对快速查看图像很有用，但液晶屏的亮度各不相同，在明亮的环境中很难看清。直方图使你不必猜测你的曝光，并将帮助你确定你的图像是否曝光过度，曝光不足，缺乏对比度，以及更多。

许多相机不能自动显示其直方图。如果你的相机有实时视图，通常按几下 "信息 "按钮（或类似按钮）就能显示实时直方图。

通常可以通过显示图像并按几下 "信息 "按钮（或类似按钮）来访问你刚刚创建的图像的直方图。

如果你还是搞不清楚如何显示直方图，请查阅你的相机手册。

明亮场景的直方图

在明亮的环境中，直方图对于平衡两端的曝光很有用。明亮的场景很容易曝光过度，尤其是在动态范围很高的情况下（亮部和暗部之间有很大差异）。记住，灯光显示在直方图的右侧。在一个明亮的场景中，你可能会看到右边的高值。

如果直方图显示的数值偏离右侧（即在最大X值处有大量的纯白色像素），这意味着图像曝光过度。在这种情况下，高光部分被 "洗掉"，这意味着在图像最亮的部分没有捕捉到细节（也不能很好地恢复）。这种现象的另一个词是 "剪辑"。

要解决这个问题，除非是你的艺术决定，否则只需通过改变快门速度、光圈或ISO来调暗你的曝光，直到高光部分不再偏离直方图的右侧。

有时，特别是在高动态范围的情况下，即使图像看起来不是太亮，高光也会被剪掉。在高动态范围的情况下，尝试快速查阅直方图，以确保你在图像的所有区域尽可能多地捕捉到细节。

黑暗场景的直方图

与直方图在明亮场景中的作用类似，直方图可以帮助你确定黑暗场景中的阴影是否缺乏细节。黑暗的环境很容易曝光不足，尽管为了达到效果，将图像曝光得比正常情况下稍暗一些往往是一种艺术决定。暗部显示在直方图的左边，所以暗部场景很可能在图的左边有高值。

与明亮场景相反，在图像曝光不足的情况下，黑暗场景的数值会偏向左侧。在这种情况下，图像的黑暗部分被削减，没有细节被捕获 - 这有时被称为 "破碎的阴影"。如果这不是你的目标，你可以通过改变快门速度、光圈或ISO来提高曝光度，直到直方图的左侧没有跑偏为止。注意不要走得太远，因为你可能也不希望失去高光部分的细节。

在后期处理工具中使用直方图

如果你使用Adobe Lightroom或类似软件，你可能会注意到主编辑模块中的直方图。在Lightroom中，它通常位于 "开发 "模块的右上角。就像你相机中的直方图一样，这个图将帮助你衡量图像的曝光。电脑和你的相机的液晶屏有同样的问题，这一点经常被忽视。电脑屏幕的亮度可以有很大差异，使用编辑工具的直方图可以帮助你在调整曝光时不需要猜测。

在Lightroom中，可以对直方图进行操作，从而利用直方图本身对图像进行调整。即使你在后期处理的工作流程中不使用这个，以这种或那种方式拖动直方图也会帮助你了解直方图的每个区域所对应的内容。

还有一个重要的注意点是，Lightroom的直方图有一个功能，会用颜色来表示图像本身的阴影和高光部分的剪切。在直方图的右上角和左上角，你可以打开高光和阴影剪切，在剪切的阴影上显示蓝色，在剪切的高光上显示红色。这是一个快速指示器，表明可能需要调整什么，并将有助于提醒你检查直方图。

色彩直方图

许多相机和后期处理软件也会显示一个颜色直方图。这通常分为红色、绿色和蓝色，每种颜色都有图表。

与一般的曝光直方图类似，颜色直方图将帮助你确定某种颜色是否过于明亮，从而缺乏细节。当颜色变得过于饱和时，它们就会缺乏细节，就像阴影和高光变得太暗或太亮时失去细节一样。这在某种颜色非常突出的情况下特别有用，如果它的层次设置不当，可能会影响到整个图像的细节。

向右曝光

一个有趣的和有争议的与直方图有关的技术被称为向右曝光，或ETTR。从本质上讲，这意味着将直方图推到最右边，而不至于削去高光部分，因此将数值推到直方图的右边。

这背后的理论是，通过捕捉尽可能多的光线而不使像素点过载，可以记录更多的细节和动态范围，而且曝光可以很容易地用后期处理软件进行校正和平衡。这也是通过改善信噪比，对减少噪音有所谓的作用。

然而，就像类似的曝光理论一样，随着传感器技术的提高，这种技术也受到了挑战。无论它是否有用，这都是摄影中与直方图有关的一个重要术语，需要了解。

直方图是一种指导原则和工具

直方图在大多数类型的摄影中都是有用的。然而，我们很容易养成在所有图像中追求 "完美 "直方图的习惯。一些最好的图像有阴影或高光部分的剪切，对比度太小，以及许多其他 "直方图问题"。归根结底，曝光是一种艺术选择，没有任何规则规定你的图像应该有多亮或多暗。

作为一个练习，尝试制作一系列图像，这些图像的阴影和/或高光部分都被削减。实验一下使这些图像看起来不错的特征。这将有助于你理解直方图，并认识到许多不同的曝光会导致伟大的结果。把直方图看成是一个可供你使用的工具，而不是一个制定规则的约束条件。

尽可能减少摄影中的猜测，你会发现你的图像会更加稳定，令人印象深刻。直方图是一个很好的工具，可以判断图像的实际曝光，而不是在不同的照明条件下试图从LCD屏幕上确定图像的亮度或暗度。

它可能看起来很吓人，但直方图只是一个图像不同部分的强度图。只需几分钟的练习，你就可以学会如何开始使用相机的直方图来改善你的摄影。